Akrobatische Übungen

Akrobatische Übungen / Warm-ups

https://vimeo.com/400979719
Sonnengruß
https://vimeo.com/400504232
Warm up – Elefanten waschen
https://vimeo.com/401051434
Löwenjagd
https://vimeo.com/406733810
Wup – langes warm up

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practice

https://vimeo.com/400503508
Spannung für alles
https://vimeo.com/400299155
alles für Spagat
https://vimeo.com/406661306
Alles für die Brücke
https://vimeo.com/406732118
Alles für den Handstand

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cool down

https://vimeo.com/400285957
cool down
https://vimeo.com/400502667
cool down – Pizza backen
https://vimeo.com/406736635
cool down – ausdehnen