Akrobatische Übungen

Akrobatische Übungen / Warm-ups

Sonnengruß
Warm up – Elefanten waschen
Löwenjagd
Wup – langes warm up

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practice

Spannung für alles
alles für Spagat
Alles für die Brücke
Alles für den Handstand

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cool down

cool down
cool down – Pizza backen
cool down – ausdehnen
Akrobatische Übungen

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